马里奥·第22期自我管理训练营初阶 学会自我管理 掌握人生主动权百度网盘下载

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1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4.mp4

2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4.mp4

2-2-开营仪式.mp4

3-1-冥想指自我管理提升训练营令(带讲解版本).mp3

3-2-冥想指令(纯指令版本).mp3

4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4

5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”自我管理培训课程.mp4.mp4

6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4

7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4.mp4

8-1-第1周学员常见问题.mp4

9-1-自自我管理训练营官网我管理第一阶段答疑直播.mp4个人成长经历怎么写

10.1-掌握人生主动权的例子如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4.mp4

11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4

13.1自我管理 培训-优化自自我管理培训课程己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”个人成长报告1500字大一新生习惯.mp4.mp4

14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4

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17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4.mp4

18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4.mp4

20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4.掌握人生主动权pdfmp4

23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4.mp4

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