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30天精力提升训练营资源简介：
每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力，一个精力充沛的人每天比精力差的人多出5个小时的时间，如果你也想让自己变得更加精力充沛，跟薛笑老师一起学成功人士的精力管理术。 你是否正在面临这样的问题？ 工作使你疲惫训练营课程表图片，极少休息，不断消耗？ 制定的计划难以完成，很难长时间专注做事？ 休息效果差，晚上焦精力管理读后感虑失眠，第二天更加疲惫？ 业余时间想看书、自学，但是下班了就累得只想躺着
课程目录
1.第1节：你的精力是哪训练营课程内容个等级？.mp4
3.第二节：建立关于精力的正确认知，少走10倍弯精力提升 黄帝内经路.mp4
5.第如何提高精力上限三节：高效运动精力管理的四个方向法.mp精力提升吃什么4
6.7.8直播答疑.mp4
7.第四节：正确的饮食方法.mp4
8.第五节：睡眠.mp4
9.第六节：如何早起，如何利用好早晨的时间.mp4
10.第七节汇聚技术：习惯养成法（一）.mp4
11.第八节：习惯养成法（二）.mp4精力管理mobi
12.第九节：主动切换法.mp4
14.精力提升吃什么第十节：提升精力是什么意思为什么越休息越累.mp4
13.7.15第十一期精力提升训练营直播答疑.mp4
15.第十一节：正念.mp4
16.第十二节：训练营课程 开营话术power nap.mp4
17.第十三节：情绪.mp4
18.第十四节：如何处理负面情绪.m汇聚课程销售模式p4
1精力提升方法9.第十五节：对抗焦虑.mp4
21.第十六节：专注力.mp4
23.第十七节：去除杂念+冥想进阶.mp4
25.第十八节：克服拖延.mp4
27.第十九节：如何制定计划.mp4
29.第二十节：心流：训练营课程 开营话术获得最佳体验.mp4
31.第二十一节：现状：分析评测你现在精力管理在线阅读的生活.mp4
33.第二十二节：找快速提升精力功法到核心价值观精力提升方案，创建人生的快速提升精力罗盘.mp4
35.第二十三节：寻找人精力管理mobi生目标.mp4
37.第二十四节：绘制人生路径实现思维导图.mp4
39.第二十五节：绘制人生思维导图.mp4
41.第二十六节：制定人生计划.mp4
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