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通过自学联盟平台：刘洹增高视频《28天速效科学增高训练》小个子也能变成大长腿 课程内容介绍：
普遍来说随着年龄增大，身高会慢慢回缩。还有大家都知道的早晚会有身高差异。不过具体身高取决于基因、骨骼的结构、运动的频率、运动类型的选择等因素。这个系列课就是为了帮助大家科学增高。增高之后正常维持起来很轻松的。FEEL增高矫形认证私教的21天增高训练营，合理饮食配合动作练习，让你快速GET长高关键点，突破现有身高增长瓶颈，看到身体真实的变化。
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第一课：增高前你必须要做好的准备
第二课：增高过程中的正确心态
第三课：常见不良体态的矫正方法
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第四课：增高相关的宏量营养素
第五课：增高相关的微量营养素及其它
第六课：有助于增高的几项运动
第七课：有助于增高的饮食推荐
第八课：睡得好才能长得高
第九课：增高中你一定想知道的问题
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