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十分钟防治抑郁，战胜抑郁情绪课程介绍：
每一个人在一生中，都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视，让时间去冲淡这些情绪，但事实是，抑郁情绪因此会变得更u W 3 C 2 W加严重，压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬Z | ` v . R : t ~东老师用二十年心理疗愈经验，成功疗愈无数抑郁症患V f 4 D p / V I者，有效防治抑郁情绪。
课T . 4 m 0 l程目录：
└─十分钟防治抑郁
1.抑郁症的危害 .mp3
10.如何在现实生活中寻找存在感 .mp3
1G a 7 Q : 51.战胜抑郁症的处方 .mp3
12. 强迫与抑郁的关系 .mp3
13.有效管理焦虑情绪 .mp3
14.找到生命的核心价值 .mp3
2.产后抑郁的注意事项 .mp3
3.怎样判断情绪进入了抑郁中 .mp3
4.抑郁症的预防C ) w f L .mp3
5.修复玻璃心重拾自信心 .mp3
6.战胜生理的痛苦 .mp3
7.战胜心理的痛苦 .mF h ) 4 ] ? H mp3
8.$ 5 b 0 c战胜灵性的痛苦 .mp3
9.让心灵找到回家的路 .mp3
家族之爱 .mp3
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