再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0百度网盘下载

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再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0视频资源大小:72.0 GB类型:舞蹈课程 本课程VIP会员可通过网盘转存或下载。此课程由369自学收集整理。

再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0 1

再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0

课程目录:

001j y \-先读在练!!先读再练!!.mp4

002-热身+体能+拉伸(课前t & / # F必练).mp4

003-《胸》专项训练1.mp4

004-快捷跟练.mp4

005-《胸》专项训练2.mp4

006-快捷跟练.mp4

007-预览.mp4

008-《胸》专项训练3.mp4

009-快捷跟练.mp4

010-《胸》专项训练4.mp4

011-快捷跟练.mp4

012-预览.g c Z h } e Zmp4

013-《胸》专项训练5.mp4

014-快捷跟练.mp4

015-预览.mp4

016-《胯》专项训练1.mp4

017-快捷跟练.mp4

018-预览.mp4

019-《胯》专x Z m L :项训练2.mp4

020-快捷跟练.mp4

021-预览.mp4

022-《胯》专项训练3._ l L Zmp4

023-快捷跟练.mp4

024-预览.mp4

025-《胯》专项[ $ W训练4.mp4

026-快捷跟练.mp4

027-《胯》专项训练5.mp4

028-快T @ J } Y r ( =捷跟练.mp4

029-《头》专项训练1.mp4

030-快4 O N R捷跟练.mp4

031-《头》专项训练2.mp4

032-快捷跟练.mp4

033-《头》专项训练3.mp4

034-快捷跟练.mp4

035-《头》专项训练4.mp4

036-快捷跟练.mp4

037-《头》专项训练5.mp4

038-快捷跟练.mp4

039-预览.mp4

040-《wave》专项训练1 上.mp4

041-《wave》专项训练t X , [ P1 下.mp4

042-快捷跟练.n h K |mp4

043-预览.mp4

044-《wH \ – ^ G [ | Z _ave》专项训练2 上.mp4

045-《wave》专项训练~ Z z T V P i ^2 下.mp4

046-快捷跟练.mp4

047-《waveL T @ b _》专项训练3 上.mp4

048-《wave》专项训练3 下.mp4

049-快捷跟练.mp4

050-《waI Y 5 f lve》专项训练4上.mp4

051-《wave》专项训练4下.mp4

052-快捷跟练.mp4

053-《wave》专项训练5.mp4

054-快捷跟练.mp4p x a 0 5 u

055-预览.mp4

056-《肩》专项: } Q V V L k I训练1.mp4

057-快捷跟练.mp4

058-预览.j ? G 5 O $mp4

059-《肩》专项训练2.mp4

060-快捷跟练.mp4

061-预览.m1 \ ; l *p4

062-《肩》专项训练3.mp4

063-快捷y [ V n , L K跟练.mp4

064-预览.mp4

065-《肩》专项训练4.mpA Y Q X X B4: ; + I m 8 h s

066-快捷跟练.mp4

067-《核心》专项训练4 3 U g ] y ^1.mp4

068-快捷跟练.mp4

06T b o l s & D ~9-《核心》专项训练2.mp4

07. O O O0-快捷& | 3 *跟练.mp4

071-《核心》专项训练3.mp4

072-快l X 3 y捷跟练.mp4

073-《核心》专项练习 4s j D o w.mp4

074-快捷跟练.mp4

075-《手臂\ # L v A T 5》专项训练1.mp4

076-快捷跟练.mp4

077-《手臂》专项训练2.m3 ( Z l { , +p4

078b # z M-快捷跟练.mp4

079-《手臂》专项训练3.mp4

080-b A g N L快捷跟练.mp4

081-《手臂》专项训练4.mp4

082-快捷跟练.mp4

083-《手臂》专项训练5.mp4

084-快捷跟练.mp4

085-《框架》专项练习1.mp4

086-《框架》专项训练 2.mp4

087-快捷跟练.mp4

088-预览.mp4

089-c & k l s O \ N $《框架》专项] \ U E ) B m e训练3.mp4

090-快捷跟练.mp4

091-预览3 m * C x.mp4

092-《框架》专项训练4.mp4

093-快捷跟练.mp4

094-《框架》专项训练5.mp4

095-快捷跟练.mp4

096-《延伸》专项训练1.mp4

097-快捷跟练.mp4

098-《延伸》专项训练2.mp4

099-快捷跟练.mp4

100-《延伸》专项训练3.mp4

101-快捷跟练.mp4

102-《延伸》专项训练4.mp4o b D

103-快捷* ~ 4跟练.mp4p 6 8

104-预览.mp4

105-《延伸》专项训练 5.mp4

106-0 ] N P r U快捷跟练.mn , l 8 c [ 3 kp4

107-《延伸》专项训练 6.mp4

108f t 5 k K v ` + P-快捷跟练.2 h Y Z * . ? Lmp4

109-预览.mpQ n I + B ) C u `4

110-《爆发力》专项训练1.mp4

111-快捷跟练.mp4

112-预览.mp4

113-《爆发力》o R \ . j , s \专项训练2.mp4

114-快捷跟6 u F , H练.mR / _ j L [ S T ;p4

115-预览.mp4

116-《爆发力》专项训练3.mp4

117-快捷跟练.mp4

118-预览.mp4

119-《爆发力》专项训练 4.mp4

120-快捷跟练.mp4

11 8 – D : Z 8 A n21-《4 & ? Q / C :综合提升》小舞蹈1.mp4

122-快捷跟练.mp4

123-预览.mp4

124-《综合提升》小t h 9 W u O W N舞蹈2.mp4

125-快捷跟练.mp4

126-预览.mp4

127-《综合提升》小舞蹈3.mp4

128-快捷跟练9 ( ( r G.mp4

129-《综合提升》小0 J p 0 M U I j舞蹈4.mp4

130-快捷跟练.mp4

131-预览.mp4

132-《综合提升》小舞蹈 5.mp4

133-} 6 d T快捷跟练.mp4

134-《综合提升》小舞蹈 6.mpZ ^ s ,4

135-快捷跟练.mX p N k [p4

136B n M C _ Q-《\ 4 ) * F A _ y综合提升》小舞蹈7.mp4

137-快捷跟练.mp4

138-《综合提升》小舞蹈8.mp4

139-快捷跟练.mp4

140-《综合提升》小舞蹈 97 n F m l U 7 H.mp4

141-快捷# [ _ w w V跟练.mp4

142-预览.mp4

143-《综合提升》小舞蹈10.mph G D + . R C b ?4

144-快捷跟练.mp4

145-《9 ! 5 e j O \ S H( A ) \ /合提升+ c [ V H ) n a |》小舞蹈11.mp4

146-快捷跟练.m= g w w %p4

147-《综合提升》小舞蹈 12.mp4

148-快捷跟练.mp4

149-预览.mp4

150-《综合提升》小舞蹈 13.mp4

151-快捷跟练.mp4

152-《综合提升》小舞蹈 14.mp4

15& S M j Z 6 u k ,3-快捷跟练.mp4

154-《综合提升》小舞蹈15.mp4

155-快捷跟练.mp4

156-《综合提升》小舞蹈16.mp4

157-快捷跟练.mp4

158-赠送【apologize】 舞蹈展示.mp4

159-赠送【apologize】热身舒展.mp4

160-赠送【apologize】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

161-赠送【apologize】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

1h m O c l62-赠送【吻的太逼真】舞蹈展示.mp4

163-赠送【吻的太逼真】热身舒展.n \ K | o K m Emp4

164-赠送【吻的太逼真】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

165-赠送【吻的太逼真】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

166-赠送【never say goodby】 舞蹈展示.mp4

167-赠送【never say goodby】热身舒展.mp4

168-赠送【never say goodby】1—2八拍动作讲解.mp4

1~ w b @69-赠送【never say goodby】3—4八拍动作讲解.mp4

170-赠送【Mark】舞蹈展示.mp4

17q o # ] 5 F } X1-赠送【Mark】热身舒展.mp4

172-赠送【Mark】第 1 个八拍动作讲解.mp4

173-赠送【Mark】第 2—4 个八拍动作讲解.mp4

174-赠送【Mark】第 5 个八拍动作讲: D $ { % R I e 6解.mp4

175-赠【迈克杰克逊舞】舞蹈展示.mp4

176-赠【迈克杰克逊舞】热身舒展.mp4

177-赠【迈克尔= F k i ; _ S M杰克逊舞】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

178-赠【迈克尔杰克逊舞】热身舒展.mp4# G k l ~ 5

179-赠【迈克杰克逊舞】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

180-赠【迈克杰克逊舞】第 5 个八拍动作讲解.mp4Y a 7

181-赠【秒针】舞蹈展示.mp4

182-赠【秒针】热身舒展.mp4

18a 2 C w _3-赠【秒针】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

184-赠【秒针】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

185-赠【坏姐姐】舞蹈展示.mp4

186-赠【坏姐Z y G I F P ? x姐】热身舒展.mp4

187-赠【坏姐姐】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

188-赠【坏姐姐】第 3—i 1 I 7 p B K4 个八拍` j ` U |动作讲解.mp4

189-赠【一个人的夜】舞蹈展示.mp4

190-赠【一个人的夜】热身舒展.mp4

191-赠【一个人的夜】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

192-赠【一个人的夜】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

193-赠【Attention】舞蹈展示.mp4

194-赠【Attention】热身舒展.mp4

195-赠【At\ , \ p 4 J L R Ltention】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

196-赠【At . K + \ttention】第 3—4 个八拍动作m s j q U o g s讲解.mp4

197-赠【Attention】第 5 个八拍动作讲解.mp4

15 8 * c ~ D }98-赠【心如止水】舞蹈展示.mp4

199-赠【心如止水】热身舒展.mp4

200-赠【. F Z S i X &心如止水】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

201-赠【心如止水】第 3—4 个八拍动作& / 2 \讲解.\ q O T p , #mp4

202-赠【美人计】舞蹈展示.mp4

203-赠【美人计】热身舒展.mp4

204-赠【美人计】基本元素跟练.mp4

205-赠【美人计】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

206-赠【美u { + $ M S M ,人计】第 3—f X L i p o * o $4 个八拍动作讲解.mp4

207-赠【baby one more time】舞蹈展示.mp4

208-赠【baby one more time】热身舒展.mp4

209-赠【babyone) ( Fmoretime】第 1—2 个八拍.mp4

210-赠【babyonemoretime】第 3—4 个八拍.mp4

211-赠【骁】舞蹈展示.mp4

212-赠【骁】热身舒展.mp4

213-赠【骁】基本元素跟D g \ x 1 % 8 ;练.mp4

214-赠【骁】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

215-赠【骁】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

216-赠【看月亮爬上来】舞蹈展示.mp4

217-赠【看月亮爬上来】热身舒展.mp4

218-赠【看月亮爬上来】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

219-赠【看月亮爬上k 2 r p & w \来】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

220-赠【worth it】舞蹈展示.mp4

221-赠【worth it】热身舒展.mp4

222-赠【worth it】基本元素跟练.mp4

22G R U S s ! w # j3-赠【p B I \ ( `worth it】第 1 个八拍动作讲解.mp4

224-赠【worth it】第 2 个八拍动作讲解.mp4

225-赠【worth it】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

226-赠【睫毛弯弯】舞蹈展示.mp4

227-赠【睫毛弯弯】热身舒展.mp4

228-赠【睫毛弯弯】基本元素跟练 1.mp4

229-赠【睫毛弯弯】基本元素跟练 2.mp4

230-赠【睫毛弯弯】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

23c & ( ?1-赠【睫毛弯弯】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

232-赠【爱情三十六计】舞蹈展示.mp4

233-赠【爱情三十六计】热身舒展.mp4C G T \ f

234-赠【爱情三十六计】基本元素跟练.mp4

235-赠【爱情三十六计】第 1—2 个八拍动作讲解.mpG g I4

236-赠【爱情三十六计】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

237-赠【致命情人】热身舒展.mp4

238-赠【致命情人? & f q f z I】基本元素跟练.mp4

23) L B a w F a v J9H l a ` l n-赠【致命情人】舞蹈展示.mp4

240-赠【致命情人】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

241-赠【致命情人】O A + { d K u第 3—5 个八拍动作讲解.mp4

242-赠【Tell me】舞蹈展示.mp4

243-赠【Tell me】热身舒展.mp4

244-赠【Tell me】基本元素跟练.m{ $ m $ rp4

245-赠【Tell me】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

246-赠【T_ ( M # x 9 4 aell me】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

247-赠【慢慢】舞蹈展d r (示.mm * V = /p4

248-赠【慢慢】热身舒展I W I ; 8 . U.mp4

249-赠【慢5 ` n P慢】基本元素跟练.mp4

250-赠【慢慢】舞蹈动作讲解+跟练.= _ – 4 p I W omp4l 9 N ~ j U

251-赠【慢慢】舞蹈动作喊拍.mp4

252-赠【GoodnightKiss】舞蹈展示.mp4

253-赠【GoodnightKiss】基本元素跟练.mp4

254-3 1 $ f赠【GoodnightKiss】热身舒展+ 1 S 7.mp4

255-赠【GoodnightKiss】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4

256-赠【GoodnightKiss】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

257-赠【GoodnightN p , &Kiss】第 5 个八拍动作讲8 W f . h s # @ t解.mp4

258-赠【爱不得忘不舍】舞蹈展示.mp4

259-赠【爱不得忘不舍】热身舒展.mp4

260-赠【爱不得忘不舍B B P + % l F】舞蹈动作分解.mp4

261-赠【爱不得忘不舍】第 2—4 个八拍动作讲解.mp4

262-赠【爱不得忘不舍】第 1 个八拍动作讲解.mp4

263-赠【爱不得忘不舍】第 1—4 个八拍喊拍.mp4

264d 2 s 4 ( L-赠【给你看】舞蹈展示.mp4

265-赠【给你看】热身舒展.mp4

266-赠【给你看】第 1 个八拍动作讲9 h l ) 5解.mp4

267-赠【给你看】第 2 个八拍动作讲解.mp4

268-赠【给你看】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

269-赠【给你看】第 1—4 个八拍喊拍.mp4

270-赠【partitio3 X 2 l / [ Gn】舞蹈展示.mp4

271-赠【partition】热身u w 7 & o舒展.mp4

272-赠【partition】第 1 个八拍动作讲解.mp4

273-赠【partition】第 2 个八拍动作讲解(上).mp4

274-赠【partition】第 2 个八拍动作讲解(下H # c ~ w *).mp4

2} ) L 6 0 e 375-赠【partition】第1—2个八拍喊拍.mp4

276-赠【把握你的美】^ p * F舞蹈展示.mp4

277s ` E L-赠【把握你的美】热身舒展.mp4

278-赠【把握你的美】第1个八拍动作讲解.mp4

279-赠【把握你的美】第2个八拍动作讲解.mp4

280-赠【把握你的美】第1-4个八拍喊拍.mp4

281-赠【把握你的美】第3-4个八拍动作讲解.mp4

282-赠【so hot】舞蹈展示.mp4

283-赠【so hot】热身舒展.mp4

284-赠【so hot】舞蹈动作分解 1.mp4

285-赠【so hot】舞蹈动作分解I ; ! 2.mp4

286-赠【so hot】舞蹈动作讲解.mp4

287-赠【so hot】舞蹈动作喊拍.mp4

288-赠【Havana】舞蹈展示.mp4

289-赠【Havana】热身舒展.mp4

290-赠【Havanay $ V L r k M ~】第1—2个八拍动作讲解.mp4

291-赠【Havana】第1—2个八拍喊拍.mp4

292-赠【Havana】第1—4个八拍喊拍.mp4

293-赠【Havana】第3—4个八拍动作讲解.mp4

294-赠【a talk】舞& p w蹈展示.mp4

295-赠【aQ % V I x o talk】热身舒展.mp4

296-赠【a talk】第1—2个八拍动作讲解i + R 2 ~ h 5.mp4

297-赠【a taQ } d J 7 h [lk】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4

298-赠【a talk】第1—4个八拍跟练.mp4

299-赠【成人礼】舞蹈展示.mp4

300-赠【成人礼】舞热身舒W \ Z展.mp4

301-赠【成人礼】舞第 1 个八拍动作讲解.mp4$ F ] _ l v h r l

302-赠【成人礼】舞第 2 个八拍动作讲D T H解 .mp4

303-2 K _ m赠【成人礼】舞第 3 个八拍动b ( 8作讲解 .mp4

304-赠【成人礼】舞第1—3个八拍喊拍 .mp4

305-赠【seH x h wxy love】舞蹈e B T K P w _ ^ `展示.mp4

306-赠【sexy love】热身舒展.mp4

307-赠【sexy love】K 3 2 – m I F第 1 个八拍动作讲解.mp4

308-赠【sexy love】第 1—2 个八拍跟练.@ h g Smp4

309-赠【sexy love】第 2~ b j % 个八拍动作讲解.mp4

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