Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营百度网盘下载

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1.【先导片】学会正确减肥,21天高效燃脂塑形.mp4

2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp4

3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).名师讲座主持稿mp4

4.燃脂课第三课:热汗有氧瑜伽(高级).mp4

5.燃脂课第四课:HIIT燃脂操(腰腹核心).mp4

6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp4

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7.燃脂课第六课:HIIT燃脂操(肩背手臂速瘦).mp4

8.体雕课第一课: 环缩手瑜伽健身品牌臂一字肩.mp4

9.体雕名师讲座网课第二课:矫正级牵引美背.mp4名师讲座网

10.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp4

11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹名师讲座心得体会.mp4

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15.21天形体雕塑训练营:3月8日直播答疑.mp4

16.21天形体雕塑训练营:3月23日直播答疑.mp4

17.21天形体雕塑训练营:3月30日直播答疑.mp4

18.21天形体雕瑜伽健身操60分钟塑训练营:4月13日直播优选名师讲座答疑.mp名师讲座记录4

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