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可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」视频资源大小:6.24 GB类型:跳绳 本课程VIP会员可通过网盘转存或下载。此课程由369自学收集整理。
课程目录:
001-0基础跳绳课 – 第1节.mp4
002-0基础跳绳课 – 第2节.mp4
003-0基础跳绳课 – 第3节.mp4
004-0基础跳绳课 – 第4节.mp4
005-0基础跳绳课 – 第5节.拉伸课程有必要买吗mp4
006-0基础跳绳课 – 第6节.mp4
007-0基础跳绳课 – 第7节.mp4
008-0基础跳绳课 – 第8节.mp4
009-0基础跳绳课 – 第9节.mp4
010-0基础跳绳课 – 第10节.mp4
011-0基础课后挑战 – 第1节.mp4
012课程课题-0基础课后挑战 – 第2节.mp4
013-0基础课后挑战 – 第3节.mp4
014-0基础课后挑战 – 第4节.mp4
015-0基础课后挑战 – 第5节.mp4
016-0基础课后挑战 – 第6节.mp4
017-0基础课后挑战 – 第7节.mp4
018-0基础课后挑战 – 第8节.mp4整理课堂笔记用英语怎么说
019-0基础课后挑战 – 第9节.mp4
020-0基础课后挑战 – 第10节.放松课程mp4
021-跳绳速度提升课 – 第1节.mp4
022-跳绳速度提升课 – 第2节.mp4
023-跳绳速度提升课 – 第3节.mp4
024-跳绳速度提升课 – 第4节.mp4
025-跳绳速跳绳课的情境导入度提升课 – 第5节.mp4
026-跳绳速度提升课 – 第6节.mp4
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028-跳绳速度提升课 – 第8节.mp4
029-跳绳速度提升课 – 第放松课后的感受和收获9节.mp4
030-跳绳速度提升课 – 第10节.mp4
031-跳绳速度提升课 – 第11节.mp4
032-跳绳速度提升课 – 第12节.mp4
033-速度提升课后热身课英语怎么说挑战 – 第1节.mp4
034-速度提升课后挑战 – 第2节.mp4
035-速度提升课后挑战 – 第3节.mp4
036-速度提升课后挑战 –书法培训属于教育培训吗 第4节.mp4
037-速度提升电信精品网cn2课后挑战 – 第5节.mp4
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045-0基础 – 第1节.mp4
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058-整理课桌速度提升 –跳绳课间运动英语作文 第放松课的感受4节.mp4
059-速度提升拉伸课为啥这么贵 – 第5节.mp4
060-速度提升 – 第6节.mp4
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063-速度提升 – 第拉伸课流程是怎样的9节.mp4
064-速度提升 – 第10节.mp4
065-速度提升 – 第11节.mp4
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067-课前热身.mp4
068-课后拉伸放松.mp4
069-纠正课 – 跳绳节奏差总卡脚.m放松课桌舞p4
070-纠正课 – 跳绳总踩绳.mp4
071-纠正课 – 不会连续跳.mp4
072-纠正课 – 跺地跳膝盖疼.mp4
073-纠正课 – 30秒就累.mp4
074-体测加油站-仰卧起坐不达标.mp4
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079-拉伸-全身运动2.mp4
080-第一节.mp4
081-第二节.mp4
082-第三节.mp4
083-第四热身课前英语节.mp4
084-第五节.mp4
085-第六节.mp4
086-第七节.mp4
087-拉伸课流程是怎样的第八节.mp4
088-第九节.mp4
089-第十节.mp钢琴培训属于教育培训吗4
090-第十一节.mp4
091-第十二节.mp4
可乐跳绳秘籍.pdf
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