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洗髓功，是一套完整的男人锻练保健方法，有着促进精力充沛的法诀与优选名师讲座窍门，吐纳呼健康养生图片吸法、意念观想、气机导引、开筋点穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、静坐养气、垂吊法，从而实现“炼精化气名师讲座报道，炼气化神，炼神还虚”，达到“精满、气足、神旺”的身心健康状态。
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《男子洗髓班》洗髓驻颜高级研习班：
00 【洗髓功学前必看】（男）.mp3
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第01节：易筋六式（男）.mp4
第02节：凤凰涅槃（男）.mp4
第03节：洗髓开肾（男）.mp3
第03节：洗髓开肾（男）.mp4
第04节：养气强肾操（男）.mp4
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第05节：大成健康养生小知识扶阳桩（男）.mp4
第06节：洗髓吐纳功（男）.mp4
第07节：睾丸行经 甩阳鞭（男）.mp4
第08节：点穴开阴窍（男）.mp4
第09节：洗髓垂吊（男）.mp4
第10节：洗髓拍打（男）.mp4
第11节：回气打坐（男）.mp4
第12节：总结习练健康养生大讲堂注意事项及禁忌（男）.mp4
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