北辰《迷茫时代的心灵解压课》缓解压力，轻松生活百度网盘下载

北辰《迷茫时代的心灵解压课》缓解压力，轻松生活百度网盘下载点击快速获取相关资源

通过自学联盟平台：北辰《迷茫时代的心灵解压课》缓解压力，轻松生活 培训课程内容介绍：

“压力”这个词很大生活中很多事都与压力相关升职加薪、买房结婚、孩子升学

“压力”这个词又很小一国家认可的心理咨询师证书件小事就能引起压力反应感到胸闷不舒服、无端端发脾气甚至头脑一热做了错的决定如心理学课程有哪些科目何从压力中解脱出来?做一个情绪稳定、取舍决断、好相处的人。

你需要一堂震撼心灵的解压课，22堂正课、4大模块10个解压普通人怎么考心理学证书礼包、l个经典书单帮你解压，伴你成长，《迷茫时代的心灵解压课》如何从压力中解脱出来?做一个情心理学课程有哪些科目绪稳定、取舍决断、好相处的人，你需要一堂震撼心理学课程的收获与感想心灵的解压课。

课程特色：

一、声音疗愈让压力消弭于无形

北辰老师独创声音疗愈法，每节课结合一种声心理学课程的收获与感想音，古筝、古琴、胡笳心理学课程、人声、啸音，利用不同声音源对身体的不同影响，达到放松身心、舒缓压力的普通人怎么考心理学证书效果

二、多角度提升情绪管理能力

情绪稳定并非天生的，情绪问题也非不心理学课程的收获与感想可改变，通过有效缓解压力的方法，了解自己、认识情绪，进而提升情绪管理能力，过轻松高效的人生

三、助心理学课程有哪些科目眠礼包解决情绪下的失眠问题

睡眠也是现代人的一大问题，特别录制的10节催眠大礼包，结合不同场景的自然背景音，助你获得高质量恋爱心理学课程睡眠、睡饱美容觉

北辰《迷茫时代的心灵解压课》缓解压力，轻松生活 课程内容目录：

00 先导课 ： 你了解压力吗.mp3

一、压力下的普通人怎么考心理学证书不良情绪

01 第一课 ： 压力从何而来 _ 理解压力的“三位一体”.mp3

01 声音S国家认可的心理咨询师证书PA-01：压力源头-啸乐.心理学课程的收获与感想mp3

02 第二课 ： 走出低落 _ 转动你人生的飞轮.mp3

02 声音SPA国家认可的心理咨询师证书-02：走出低落-古筝.mp3

03 第三课 ： 摆脱焦虑 _ 让情绪跳出“死循环”.mp3

03 声音spa-03：摆脱焦虑-排箫.mp3心理学课程的收获与感想

04 第四课 ： 平缓愤怒 _ 别让愤怒左右你的人生.mp3

04 声音spa-04：愤怒声音-古琴.mp3

05 第五课 _ 逃脱恐惧 _ 你为什么那么害怕？.mp3

05 声音spa-05：逃脱恐惧-人声哼唱.mp3

06 第六课 ： 正视抑郁 _ 轻松些你没必要做到完美.mp3

06 声音spa-06：抑郁声音-古筝.mp3

07 第七课 ： 强化正念 _ 你的世界就是你内心的投射.mp3

二、压力下的生理问题

07 声音spa-07：强化正念-人声.mp3

08 第八 课 ： 压力之痛心理学入门基础知识 _ 非生理性的安全警报.mp3

08 声音spa-08：压力之痛-流水.mp3

09 声音SPA-09心理学课程论文 ： 免疫异常-琵琶.mp3

10 第十课 ： 持续失眠 _ 人为什么会失眠.mp3

10 声音SPA-10 ： 持续失眠-催眠音乐.mp3

11 声音SPA-11 ： 体重失衡-箫.mp3恋爱心理学课程

三、压力下的行为问题

12 第十二课 ： 战胜拖延 _ 重获生活的主动权.mp3普通人怎么考心理学证书

13 第十三课 ： 敏感多疑 _ 自恋与心理学入门基础知识自卑是一体两面.mp3

13 声音SPA-13 ： 敏感多疑-交响乐.mp3

14 第十四课 ： 暴力倾向 _ 一场寻求存在感的游戏.mp3

14 声音SPA-14 ：暴力倾向-钢琴.mp3

15 第十五课 ： 恋物依赖 _ 为何把自己关进鸟笼.mp3

15 声音SPA-国家认可的心理咨询师证书15 ： 恋物依赖-笛子.mp3

16 第十六课 ： 强迫思维 _ 停下来别恋爱心理学课程再为难自己.mp3

16 声音SPA-16普通人怎么考心理学证书 ： 强迫思维 _ 排箫.mp3

17 第十七课 ： 边缘之欲 恋上火的温度.mp3

17 声音SPA17 ： 边缘之欲 _ 心经.mp3

四、压力下的精神问题

18 第十八课 ： 无法专注 _ 是什么扰乱了你的注意力？.mp3

18 声音SPA-18 ： 无法专注 _ 水滴声.mp3

19 第十九课 ： 社交障碍 _ 恐惧作用下的精神孤岛.mp3

19 声音SPA-19课 ： 社交障碍 _ 人声合唱.mp3

20 第二十课 ： 反应迟缓 _心理学课程有哪些科目 为何总普通人怎么考心理学证书是比别人慢半拍.mp3

20 声音SPA-20课 ： 机械音乐.mp4

21 第二网络心理医生十心理学课程的收获与感想一课 ： 记忆减退 _ 忘却的过去和难以记住的当下.mp3

解压赠课

解压赠课01：被讨厌的勇气.mp3

解恋爱心理学课程压赠课02：情商课.mp3

解压赠课03：幸福的方法.mp3

点击获取课程资源：北辰《迷茫时代的心灵解压课》缓解压力，轻松生活百度网盘下载

https://zy.98ke.com/zyjn/138011.html?ref=9400