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课程目录

1新妈妈产褥期常见的问题及指导建议.mp4

2孕期如何睡的安稳.mp4

3生完宝宝后，还像怀孕！怎么破？.mp4

4生完宝宝后，还像怀孕！怎么回事？.mp4

5产后抑名师讲座郁改善与预防（下）古力娜扎瑜伽健身.mp4

6产后抑健身瑜伽段位考试郁症的认知（上）.mp4

7如何成为孕产妈妈“密友”系列二.mp4

8如何成为健身瑜伽视频教程初级孕产妈妈“密友”系列一.mp4

9产后体态的正确打开方式.mp4

10产后有助于子宫修复的训练1.mp4

11孕期运动的风险评名师讲座美篇估.mp4

12产程呼吸法.mp4瑜伽健身器材

1瑜伽健身操3腹直肌分离第四讲检测及闭合训练.mp4

14腹直肌瑜伽健身器材分离第二讲无法自我修复的原因1.mp4

15腹直肌分离第二讲无法自我修复的原因1.mp4

16最好的产后恢复从备孕开始.mp4

17让产后妈妈恢复少女体态.mp4

18产后损伤修复之盆底肌训练.mp4

19如紧身裤瑜伽健身何解决妊娠期糖尿病.mp4

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