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你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动两方面入手，从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开，尤以中老年人的饮食原则为重点，用最简便的健康饮食知识方式，阐述了自然养生中老年人健康养生知识理念，告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式，从而获得健中老年人健康产业如何加盟?康的身心，同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从而获得“不生病的秘密”
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