羽毛球系统训练与提高教程（李在福）

羽毛球系统训练与提高专业视频教程（李在福） 视频课程 百度网盘

课程描述：

羽毛球系统训练与提高专业视频教程，由李在福示范并用英文讲解，共33集，分四部分教学内容：

1）羽毛球运动的四大根基。

2）学习正确的羽毛球与生活态度。

3）羽毛球实战击球技巧学习；

4）羽毛球正反手、双打技战术学习。本课程内容非常专业，适合有一定专业基础的运动员想快速提高羽毛球竞技水平的学习者。

课程目录：

|    ├──追球1
|    |    ├──(1-0) 前言.wmv          26M
|    |    ├──(1-1) 态度.wmv          161M
|    |    ├──(1-2) 握拍.wmv          262M
|    |    ├──(1-3) 站姿.wmv          160M
|    |    ├──(1-4) 移动.wmv          123M
|    |    ├──(1-5) 击球技巧.wmv          107M
|    ├──追球2
|    |    ├──(2-1) 羽毛球与生活.wmv          92M
|    |    ├──(2-2) 教练的态度.wmv          169M
|    |    ├──(2-3) 选手的态度.wmv          146M
|    |    ├──(2-4) 训练的态度.wmv          157M
|    |    ├──(2-5) 练习时想些什么.wmv          83M
|    |    ├──(2-6) 如何控制全场.wmv          169M
|    ├──追球3
|    |    ├──(3-1) 杀球.wmv          274M
|    |    ├──(3-2) 反手网球搓球.wmv          88M
|    |    ├──(3-3) 正手网前搓球.wmv          78M
|    |    ├──(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv          147M
|    |    ├──(3-5) 双打半场平抽要点.wmv          104M
|    |    ├──(3-6) 网前扑球l.wmv          129M
|    |    ├──(3-7) 双打接杀防守.wmv          213M
|    |    ├──(3-8) 放网前球.wmv          146M
|    |    ├──(3-9) 正手低手位平抽.wmv          121M
|    ├──追球4
|    |    ├──(4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv          93M
|    |    ├──(4-10) 双打基本进攻站位.wmv          89M
|    |    ├──(4-11) 如何帮助前场.wmv          78M
|    |    ├──(4-12) 如何帮助后场.wmv          82M
|    |    ├──(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv          104M
|    |    ├──(4-3) 双打反手发网前小球.wmv          148M
|    |    ├──(4-4) 单打正手发网前小球.wmv          63M
|    |    ├──(4-5) 单打正手发后场高球.wmv          108M
|    |    ├──(4-6) 双打接发平射球.wmv          144M
|    |    ├──(4-7) 双打接发网前小球.wmv          102M
|    |    ├──(4-8) 单打接发后场高球.wmv          44M
|    |    ├──(4-9) 单打接发网前小球.wmv          66M

【课程位置：知识5版/5-生活文化/E-球类教学/c-羽毛球/001】会员/代理免费获取！

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