不生病的智慧2：曲黎敏精讲十二经络与奇经八脉

继《黄帝内经》《伤寒杂病论》后，曲黎敏带你开启《灵枢经脉》篇，按次序详解经脉循行、经证和腑证，串联起生命之气传递的无形网络，感受身体能量运行通道，明心、独悟、神会独特的中医天人观。

同时融合《难经》《奇经八脉考》《华佗传》《金匮要略》《医法圆通》等百家经典，系统性地梳理各类疾病，无论是伤风感冒还是心肺顽疾，都能通过十二经络和奇经八脉来调理，重拾身体自愈力。

除原文精讲、病例分析，每个板块还附带【导引功法】，传授易筋经、六字诀、八段锦、五禽戏等保健动作预防疾病，掌握不用药物、没有毒副作用的自然疗法。

课程目录

000.发刊词：经脉，不在图上，而在身上.mp3

001.谁发现的经络？.mp3

002.练功家重“经”，针灸家重“穴”.mp3

003.经脉循行，如环无端.mp3

004.经络养生，方便省钱费工夫.mp3

005.经脉可以判决生死.mp3

006.经脉可以诊百病，调虚实.mp3

007.五藏经脉主强身，六腑经脉主治病.mp3

008.肺经经脉循行.mp3

009.锻炼膈肌，两手托天理三焦.mp3

010.腋下淋巴系统如何保养？.mp3

011.经脉都有五腧穴.mp3

012.肺经五腧穴，输送心脏能量.mp3

013.生命的春夏秋冬.mp3

014.膨膨而喘咳，实际上是一种自保.mp3

015.五藏咳与六腑咳的区别.mp3

016.《金匮要略》说水肿病.mp3

017.发汗、利小便是治水肿两大法宝.mp3

018.黄芪这味药，补阳还是助邪？.mp3

019.什么是好的呼吸状态？.mp3

020.恶风和畏寒的区别.mp3

021.皮肤病要慎用激素.mp3

022.形寒冷饮伤肺.mp3

023.导引：去五藏积聚法.mp3

024.养护肺部的四大原则.mp3

025.大肠经经脉循行.mp3

026.凸起看鼻子，凹进看人中.mp3

027.燥热需祛寒邪、温真阳【书商：静涛君】.mp3

028.血脉不足会怎样？.mp3

029.葛根加半夏汤：肠胃型感冒良方.mp3

030.导引：卷舌功，缓解口热舌干.mp3

031.导引：手指功，养肺腑.mp3

032.大肠者，传道之官，变化出焉.mp3

033.嗅觉味觉丧失，病根在哪里？.mp3

034.生气，就是没活明白.mp3

035.胃经经脉循行.mp3

036.认识胃经要穴：天枢与气街.mp3

037.怎么从五官看病象.mp3

038.精神抑郁属于三阴经证.mp3

039.做家长，警惕功利心和焦灼心.mp3

040.我不是完美的母亲.mp3

041. 白血病和贫血的成因.mp3

042.食不下症：了解胃强脾弱与胃弱脾强.mp3

043. 导引：调理脾胃须单举.mp3

044.足太阴脾经经脉循行.mp3

045.脾胃疾病可灸中脘.mp3

046. 打嗝、放屁是好事.mp3

047.人的脚为什么有不好的味道？.mp3

048.芍药甘草汤：两腿痉挛之良方.mp3

049.中医思维的重要性.mp3

050.腹泻与黄疸：老年病关键不在治疗，而在养护.mp3

051.导引：健脾学“画8字”法.mp3

052.治疗不等于治愈.mp3

053.重症肌无力是脾病.mp3

054.重症肌无力：腧穴改善身体沉重和疼痛.mp3

055. 导引与医学的关联.mp3

056.传统健身术可预防的疾病.mp3

057.习练导引的注意事项及禁忌.mp3

058.脾主统血｜聊聊《红楼梦》里的方子.mp3

059.人为什么会暴饮暴食？.mp3

060.预防胰腺疾患，要趁几个时节.mp3

061.心经经脉循行.mp3

062.心经穴位｜咽炎的真相.mp3

063.养眼，就养神，就养心.mp3

064.心血不足与心气不足.mp3

065.夫妻恩怨造病多.mp3

066. 养心脏的三个方法.mp3

067. 忘，是一种人生境界.mp3

068.葱姜蒜之药用价值.mp3

069.为什么古代酒可以做药引？.mp3

070.五谷养之，五药疗之.mp3

071.中医用药奇观：离家千里，莫服枸杞.mp3

072.到底该怎么“修心”？.mp3

073.什么是人体免疫力？.mp3

074.小肠经经脉循行（附：砭石刮脸顺序）.mp3

075.水液代谢出问题的五种情况.mp3

076.十二经脉，都涉及听力.mp3

077.中药、西药最好别混着吃.mp3

078.什么是生命最美好的状态？.mp3

079.生命的本质，在于气化.mp3

080.膀胱经经脉循行.mp3

081.屁股凉，灸八髎.mp3

082.到底哪里是“命门”.mp3

083.生命重地不可轻用.mp3

084. 筋长一寸，人多活十年.mp3

085.背为胸之府.mp3

086.肾为作强之官.mp3

087.癫痫是脑病，抽风是肝病.mp3

088.足跟痛是肾精不足.mp3

089.养肾的五种方法.mp3

090. 怎么看面色好不好？.mp3

091.性教育的重要性.mp3

092.人生最大的依靠是自己.mp3

093.怎么让肾强壮起来.mp3

094.四肢肿胀，根源在肾.mp3

095.五藏六腑出问题，都会令人肿.mp3

096.心包经，是个独特的存在.mp3

097.喜乐，是生命的本能.mp3

098.气会膻中，预防癌症.mp3

099.心包经脉循行.mp3

100.怎么看脸色好坏？.mp3

101.收心，收在哪儿？.mp3

102.三焦到底是什么.mp3

103.三丹田，生命再生之地.mp3

104.三焦经脉循行.mp3

105.三焦经经证与里证.mp3

106.人，为什么要谢天谢地.mp3

107.胆者，中正之官.mp3

108.说说奇恒之腑.mp3

109.胆经经脉循行.mp3

110.带状疱疹有良方.mp3

111.胆，主骨所生病.mp3

112.说说意志力.mp3

113.肝经经脉循行.mp3

114.阳气化万物.mp3

115.前列腺与疝气病.mp3

116.解肝郁法.mp3

117.肝病的主要原因.mp3

118.乱服药，最损肝.mp3

【直播回听】春季养生靠经络.mp3

【直播回听】如何改善过敏体质？.mp3