范志红-7日减肥餐

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“跟着我的食谱吃，你可能一天都不会觉得肚子饿，甚至会怀疑这是不是减肥食谱。”——范志红

范志红老师独家制定了7天21餐的减肥食谱，精准计算每日的营养素和能量供应，科学有效又营养美味，这一次，让你瘦的有理有据。同时，讲授7篇健康减肥的基础理论和知识点，帮助你掌握越吃越瘦、越吃越美的法宝，让你一生都能与食物美好相处。

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