周丽瑗老师将用28天的时间，帮你梳理出适合中国家庭情感的双重束缚(关系+道德)，得到内省和成长并合理地表达愤怒，改善你所有的不良关系，拥有值得被爱的更好的自己。
课程目录：
预备课：为什么关系中，你总是牺牲的那一方？
DAY01：关系中，最让人痛苦的隐形模式——情感勒索
DAY02：识别情感勒索的六大特征
DAY03：情感勒索的反面，是不带控制的提出需求
DAY04：看清迷雾，穿越情感勒索
DAY05：情感勒索的四大类型
DAY06：这三种情感，是你被勒索的主要诱因
DAY07：认清情感勒索者惯用的四大手法
DAY08：了解情感勒索者的内心世界，找到应对方法
DAY09：情感勒索者的受害者特质（一）
DAY10：情感勒索受害者特质（二）
DAY11：情感勒索对一个人的影响到底有多大？
DAY12：给自己一份爱的约定，决定不再被勒索
DAY13：学会适当停下来，让新的可能自然发生
DAY14：冷静观察，认清关系的本质
DAY15：制定策略前如何理清你真正的需求
DAY16：敞开沟通，双方真正打开心
DAY17：不站在对立面，是疗愈的第一步
DAY18：关系改变的神奇力量，你先变对方才可能变
DAY19：关掉内在情绪按钮，幽默让你的关系更轻松
DAY20：停止自我勒索，学会爱自己
DAY21：亲密关系中的完整自我
DAY22：看清父母的模式，不再背负不属于你的痛苦
DAY23：婚姻里，真正的爱是相互满足彼此的需要
DAY24：让孩子做自己，你才能轻松养育出好孩子
DAY25：孩子的营养来自于父母有多爱自己
DAY26：如何在工作中摆脱情感勒索
DAY27：你可以轻松地做自己，对人情债SAY NO
DAY28：用爱和智慧经营生命中的所有关系
点击立即进行课程学习：周丽瑗28天提升爱的频率 做自己的关系专家
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